סגור פרטי קוקיה

אתר זה משתמש ב"עוגיות". למד עוד על עוגיות

OverDrive מעוניין להשתמש בעוגיות כדי לשמור מידע על המחשב שלך, בכדי לשפר את חוויית המשתמש שלך באתר שלנו. אחת מהעוגיות בהן אנחנו משתמשים היא הכרחית לתפעולם של היבטים מסוימים של האתר וכבר הותקנה. את/ה יכול/ה למחוק ולחסום את כל העוגיות מאתר זה, אבל זה עלול להשפיע על תכונות או שירותים מסוימים של האתר. כדי ללמוד עוד על העוגיות בהן אנחנו משתמשים ועל איך מוחקים אותן, ליחץ/י כאן כדי לראות את מגיניות הפרטיות שלנו.

אם את/ה לא רוצה להמשיך,אנא לחץ/י כאן כדי לצאת מהאתר.

הסתר הודעה

  ניווט ראשי
איך להיות הפסיכולוגים של עצמנו - How to be our own psychologists
תמונה של  איך להיות הפסיכולוגים של עצמנו - How to be our own psychologists
איך להיות הפסיכולוגים של עצמנו - How to be our own psychologists

ספר זה מיועד למי שתקוע, למי שמרגיש שהחיים הם סבל, למי שכואב לו או חולה, למי שרוצה להבין יותר את עצמו, למי שרוצה להתגבר על התנהגויות אוטומטיות שליליות ומעכבות, למי שרוצה לשנות דפוסי חשיבה מגבילים ולמי שרוצה לקבל ולאהוב את עצמו יותר ולהפסיק להלקות את עצמו, בין אם הוא נמצא כבר במסגרת טיפולית ובין אם לא.שיטת האבחון "הטרילוגיה", הנמצאת בבסיסו של הספר, משלבת ושוזרת מבט על בתוך המציאות היומיומית ומשם מעניקה נקודת ראייה אחרת ושונה המאפשרת לייצר שינויים, לצאת מתקיעויות במהירות ולעיתים אף לצמוח מהן.בצורה קלילה, מצחיקה ומעניינת הספר מפרט ומסביר על המנגנונים הרגשיים המורכבים שיוצרים את מציאות חיינו ומכיל כלים פרקטיים למיפוי תודעתי ורגשי שיעזרו לגלות מי אנחנו באמת. בנוסף, הוא עונה על שאלות רבות כגון:מדוע רובנו כל כך סובלים וכואבים?מדוע אנחנו מסתירים מהעולם היבטים של עצמנו? [לא ברור מה זה היבטים של עצמנו]מדוע החיים נותנים לנו מכות?מדוע אנחנו לא אוהבים את עצמנו?מדוע אנחנו מלקים את עצמנו?מדוע קשה לנו כל כך להשתנות?ואיך בכל זאת עושים זאת?"ספר חשוב ומצוין שיעזור לכל מי שיקרא אותו לחיות חיים יותר משוחררים, מלאי שמחה ואהבה"- ד"ר תומר סברון, פסיכולוג קליני, מתוך ההקדמה לספר"הספר מעניין, מרתק מאד וכתוב בצורה מובנת"- ד"ר אהרון אלכסנדרוביץ, M.D."תענוג צרוף!"- שרון גל, פסיכותרפיסטית

ספר זה מיועד למי שתקוע, למי שמרגיש שהחיים הם סבל, למי שכואב לו או חולה, למי שרוצה להבין יותר את עצמו, למי שרוצה להתגבר על התנהגויות אוטומטיות שליליות ומעכבות, למי שרוצה לשנות דפוסי חשיבה מגבילים ולמי שרוצה לקבל ולאהוב את עצמו יותר ולהפסיק להלקות את עצמו, בין אם הוא נמצא כבר במסגרת טיפולית ובין אם לא.שיטת האבחון "הטרילוגיה", הנמצאת בבסיסו של הספר, משלבת ושוזרת מבט על בתוך המציאות היומיומית ומשם מעניקה נקודת ראייה אחרת ושונה המאפשרת לייצר שינויים, לצאת מתקיעויות במהירות ולעיתים אף לצמוח מהן.בצורה קלילה, מצחיקה ומעניינת הספר מפרט ומסביר על המנגנונים הרגשיים המורכבים שיוצרים את מציאות חיינו ומכיל כלים פרקטיים למיפוי תודעתי ורגשי שיעזרו לגלות מי אנחנו באמת. בנוסף, הוא עונה על שאלות רבות כגון:מדוע רובנו כל כך סובלים וכואבים?מדוע אנחנו מסתירים מהעולם היבטים של עצמנו? [לא ברור מה זה היבטים של עצמנו]מדוע החיים נותנים לנו מכות?מדוע אנחנו לא אוהבים את עצמנו?מדוע אנחנו מלקים את עצמנו?מדוע קשה לנו כל כך להשתנות?ואיך בכל זאת עושים זאת?"ספר חשוב ומצוין שיעזור לכל מי שיקרא אותו לחיות חיים יותר משוחררים, מלאי שמחה ואהבה"- ד"ר תומר סברון, פסיכולוג קליני, מתוך ההקדמה לספר"הספר מעניין, מרתק מאד וכתוב בצורה מובנת"- ד"ר אהרון אלכסנדרוביץ, M.D."תענוג צרוף!"- שרון גל, פסיכותרפיסטית

פורמטים זמינים-
  • OverDrive Listen
  • OverDrive MP3 Audiobook
שפות:-
עותקים-
  • זמין:
    0
  • עותקים בספריה:
    5
רמות-
  • רמת ATOS:
  • מדדLexile :
  • רמת עניין:
  • קושי טקסט:

מומלץ(ים) עבורך

פרטי כותר+
  • מו"ל
    פוקוס
  • OverDrive Listen
    תאריך יציאה:
  • OverDrive MP3 Audiobook
    תאריך יציאה:
מידע על זכויות דיגיטליות+
  • OverDrive MP3 Audiobook
    צרוב לדיסק: 
    מורשה
    העבר למכשיר: 
    מורשה
    העבר למכשיר Apple® 
    מורשה
    הופעה ציבורית: 
    לא מורשה
    שיתוף-קבצים: 
    לא מורשה
    שימוש עמית-לעמית 
    לא מורשה
    כל העותקים של הכותר הזה, כולל אלו שהועברו למכשירים ניידים ומדיה אחרת, חייבים להימחק/להיהרס בסופה של תקופת ההשאלה.

Status bar:

הגעת למכסת ההשאלות שלך.

בקר במדף ספריםשלך כדי לנהל את הכותרים שלך.

Close

הכותר הזה כבר מושאל על ידך

רוצה לגשת למדף הספרים שלך?

Close

המלצה. הגעת למכסה.

הגעתם למספר הכותרים המקסימאלי עליו ניתן להמליץ כרגע. ניתן להמליץ על עד 99 כותרים בכל 1 ימים

Close

היכנס כדי להמליץ על כותר זה.

המלץ לספרייה שלך לשקול להוסיף את הכותר הזה לאוסף הדיגיטל

Close

פרטים משופרים

Close
Close

זמינות מוגבלת

כותרים בכל חודש כאשר הזמינות "מוגבלת".

כותר זמין למשך מים.

ברגע שההשמעה מתחילה, יש לכם, you have שעות לצפות בכותר.

Close

הרשאות

Close

לפורמט OverDrive Read של הספר האלקטרוני הזה קיימת קריינות מקצועית המופעלת בזמן שהנך קורא בדפדפן שלך. למידע נוסף לחץ כאן.

Close

הזמנות

סך כל ההזמנות:


Close

מוגבל

חלק מאפשרויות הפורמט נוטרלו. ייתכן שתוצגנה אפשרויות הורדה נוספות מחוץ לרשת זו.

Close

הגעת למגבלת ההשאלה של כותרים דיגיטליים בכרטיס שלך.

על מנת לפנות מקום לעוד השאלות, ייתכן ותוכל להחזיר כותרים ממדף הספרים שלך.

Close

עברת את מכסת ההשאלה.

היו יותר מדי כותרים שנלקחו בהשאלה והוחזרו בחשבון שלך במשך זמן קצר.

נסה שוב בעוד מספר ימים. אם אינך יכול לבדוק כותרים אחרי 7 ימים, צור קשר עם התמיכה.

Close

כבר בדקת את הכותר הזה. על מנת לקבל גישה אליו, חזור ל- מדף הספרים.

Close

הכותר הזה לא זמין עבור סוג הכרטיס שלך. אם אתה חושב שזו טעות צור קשר עם התמיכה.

Close

אירעה שגיאה בלתי צפויה.

אם השגיאה נמשכת, צור קשר עם התמיכה.

Close

Close

שים לב Barnes and Noble® עשויים לשנות רשימת מכשירים אלה, בכל עת.

Close
קנה עכשיו
ותן לספריה שלך עוד WIN!
איך להיות הפסיכולוגים של עצמנו - How to be our own psychologists
איך להיות הפסיכולוגים של עצמנו - How to be our own psychologists
מירב הראל
בחר שותף קמעונאי להלן, כדי לקנות הכותר הזה בעבורך.
חלק מרכישה זו מופנה לתמיכה בספרייה שלך.
Close
Close

לא נותרו עותקים להשאלה מכותר זה, נא לסה לשאול כותר זה שוב כאשר תצא מהדורה חדשה.

Close
Barnes & Noble Sign In |   כניסה

בדף הבא תתבקש להתחבר לחשבון הספריה שלך.

אם זו הפעם הראשונה בה אתה מסמן "שלח ל-NOOK", תועבר לדף של Branes & Noble כדי להתחבר (או ליצור) לחשבון ה-NOOK שלך. אתה צריך להירשם לחשבון ה-NOOK שלך פעם אחת כדי לקשר אותו לחשבון הספריה שלך. לאחר השלב החד-פעמי הזה, כתבי העת יישלחו אוטומטית לחשבון ה-NOOK שלך כשתסמן "שלח ל-NOOK".

בפעם הראשונה שתבחר "שלח ל-NOOK" תועבר לדף של Barnes & Noble כדי להיכנס (או ליצור) את חשבון ה-NOOK שלך. תצטרך להיכנס לחשבון ה-NOOK שלך פעם אחת בלבד, כדי לקשר אותו לחשבון הספריה שלך. לאחר הצעד החד-פעמי הזה כתבי עת יישלחו באופן אוטומטי לחשבון ה-NOOK שלך, NOOKכשתבחר "שלח ל-".

ניתן לקרוא כתבי עת על כל מחשב לוח של NOOK או ביישום הקריאה של NOOK עבור iOS, Android או Windows 8 .

אשר כדי להמשיךבטל